こんにちは！博多駅博多口から徒歩5分の歯医者、博多歯科・矯正歯科、院長です！

「歯のクリーニングってどれくらいの頻度で行けばいいの？」
「毎月行く必要ある？それとも年に1回でいい？」

このような疑問をお持ちの方はとても多いです。
結論から言うと、一般的には3〜6ヶ月に1回が目安ですが、実は人によって最適な頻度は変わります。

今回は、クリーニングの適切な頻度とその理由をわかりやすく解説します。

歯のクリーニングはなぜ必要？

毎日歯磨きをしていても、完全に汚れを落とすことはできません。

特に問題になるのが、

• 歯石（しせき）
• バイオフィルム（細菌のかたまり）

👉 これらは歯ブラシでは取れないため、歯科医院でのクリーニングが必要になります。

日々の歯磨きでは60-85%ほどしか汚れは落とせないと言われています。

こうした磨き残しはやがてバイオフィルムや歯石になり、歯周病の原因となります。

こうした汚れたちを落とすべきタイミングは3ヶ月が目安となり、基本的に保険治療もこの3ヶ月が目安となっています。

クリーニングの頻度の目安

■ 健康な方（むし歯・歯周病リスクが低い）

👉 3〜6ヶ月に1回

• 汚れの蓄積を防ぐ
• 早期発見・早期治療

■ 歯周病がある・なりやすい方

👉 1〜3ヶ月に1回

• 歯ぐきの状態を維持
• 再発予防

少し短いスパンで見ることも可能です。

■ 矯正中・インプラントがある方

👉 1〜3ヶ月に1回

• 汚れが溜まりやすい
• トラブル予防が重要

そもそも矯正装置の周りは汚れが溜まりやすく、それが元でむし歯や歯周病のリスクは上がります。

また歯石が歯の移動を妨げる場合も多々あるので、効果的な矯正治療のためにはメンテナンスが重要です。

頻度が空きすぎるとどうなる？

「忙しいから半年以上空いてしまった…」
これはよくあるケースですが、注意が必要です。

• 歯石が増える
• 歯周病が進行
• むし歯の発見が遅れる

👉 症状が出た時には進行していることもあります

クリーニングのメリット

定期的に通うことで、

• むし歯・歯周病の予防
• 口臭の改善
• 歯の着色除去（見た目の改善）

👉 “治療”ではなく“予防”ができるのが最大のメリットです

博多駅でクリーニングを検討している方へ

クリーニングは、

👉 「症状がない時に行くこと」が最も重要です。

当院では、

• 歯ぐきの状態チェック
• 一人ひとりに合った頻度の提案
• 丁寧なクリーニング

を行い、長期的なお口の健康をサポートしています。

担当医制で選手とコーチのような関係を築くことを目標に診療を行っていますので、

お気軽にご相談ください。

まとめ

歯のクリーニングの頻度は、

• 基本：3〜6ヶ月に1回
• リスクが高い方：1〜3ヶ月に1回

👉 自分に合った頻度で継続することが大切です

「自分はどれくらいの頻度がいい？」と気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。

あなたのお口の状態に合わせて、最適なメンテナンスプランをご提案します。